MOTIVATION,TIPPS,FRüHSTüCK

Erdbeer-Kiwi-Shake

Datum: Dienstag, 8. Mai 2018 Tuesday, May 8, 2018

Erdbeer-Kiwi-Shake 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 75 g Erdbeeren (gefroren) 1 Kiwi (reif) 1/2 mittelgroße Orange 2 Löffel (26 g) Formula 1 ErdbeereOrange in große Stücke schneiden. Kiwi in Scheiben Weiter

Apfel-Zitrone-Ingwer-Shake

Datum: Montag, 30. April 2018 Monday, April 30, 2018

Apfel-Zitrone-Ingwer-Shake 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 1/2 Apfel 4 EL Zitronensaft 1 EL Ingwer (gerieben) 2 Löffel (26 g) Formula 1 VanilleÄpfel in Scheiben schneiden. Zutaten pürieren bis die Weiter

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