Bereiten Sie etwas frischen oder Tiefkühl-Spinat in der Mikrowelle zu, geben Sie Rührei aus ganzen Eiern oder aus Eiweiß dazu sowie einen Spritzer Balsamico-Essig und garnieren Sie das Ganze mit etwas Weiter
Grüner Traum 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 1 mittelgroße Kiwi (geschält) 2 Scheiben Ananas 4 frische Spinatblätter 2 Löffel (26 g) Formula 1 VanillaKiwi und Ananas in Scheiben schneiden. Zutaten Weiter
Perfektes Paar 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 4 Erdbeeren 2 EL geriebene Karotte 1 EL gehobelte Mandeln 2 Löffel (26 g) Formula 1 Schokolade Zutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht Weiter
Minze-Granatapfel-Shake150 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 100 ml Granatapfelsaft 4 frische Pfefferminzblätter 2 Löffel (26 g) Formula 1 SchokoladeZutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht Weiter
Erdbeer-Kiwi-Shake 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 75 g Erdbeeren (gefroren) 1 Kiwi (reif) 1/2 mittelgroße Orange 2 Löffel (26 g) Formula 1 ErdbeereOrange in große Stücke schneiden. Kiwi in Scheiben Weiter
Apfel-Zitrone-Ingwer-Shake 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 1/2 Apfel 4 EL Zitronensaft 1 EL Ingwer (gerieben) 2 Löffel (26 g) Formula 1 VanilleÄpfel in Scheiben schneiden. Zutaten pürieren bis die Weiter
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